2011年09月26日
ルイボスティー
ずっと「水」派だった我が家の飲料水。
ですがこの夏から「「味」がある飲み物がいい」と娘にせがまれ、「お茶」を作ることに・・・・・
何茶にしようかなと思ったときに、水いぼができる体質だったので「ハト麦茶」に。
麦茶とちがってハト麦は体を冷やさないらしいので、このまま冬までいいかなぁ・・・と思っていましたが、以前勧められてのんだことのあるルイボスティーhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%9C%E3%82%B9にこの秋からは変えることに。
夏の疲れをとばして免疫力アップを狙います
でも知らなかったことが、、、、
ルイボスティーは「１５分以上煮出さないと意味がない」 そうです。
今までそんなに煮たことはなかった私。なん分か適当に煮ていた～
しかもティーパックで紅茶感覚のときも。
ダメだったのね
この秋からは正しい使い方で抗酸化力アップ！だわ。
ですがこの夏から「「味」がある飲み物がいい」と娘にせがまれ、「お茶」を作ることに・・・・・
何茶にしようかなと思ったときに、水いぼができる体質だったので「ハト麦茶」に。
麦茶とちがってハト麦は体を冷やさないらしいので、このまま冬までいいかなぁ・・・と思っていましたが、以前勧められてのんだことのあるルイボスティーhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%9C%E3%82%B9にこの秋からは変えることに。
夏の疲れをとばして免疫力アップを狙います
でも知らなかったことが、、、、
ルイボスティーは「１５分以上煮出さないと意味がない」 そうです。
今までそんなに煮たことはなかった私。なん分か適当に煮ていた～
しかもティーパックで紅茶感覚のときも。
ダメだったのね
この秋からは正しい使い方で抗酸化力アップ！だわ。
Posted by miri at 21:27│Comments(0)
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